跳到正文
ECRtest

关于 ECRtest

ECRtest 是只围绕一项测试搭建的网站:一份关于人在亲密关系中怎样表现的问卷。我们希望它诚实、扎实:完整沿用研究中的方法,按已发表的常模计算百分位,不用注册就能看到结果。

更新于 2026年10月5日 · 版本 1.1

本页内容
  1. 01我们为什么做这个网站
  2. 02测试依据的方法
  3. 03我们如何处理你的数据
  4. 04文字是怎样写成的
  5. 05测试做不到的事
  6. 06网站靠什么运营
  7. 07联系我们
  8. 本页内容

我们为什么做这个网站

关于依恋类型的文章很多,但网上大多数测试都很短,题目是自己编的,最后只给你一个标签,而且常常要先填邮箱才能看到。我们希望大家拿到的,是研究者真正在用的东西:两个维度、与大样本的对比,以及当你的点落在分界线附近时,一句坦率的“你很接近分界线”。

测试依据的方法

测试以 ECR-R 问卷(Fraley, Waller, Brennan, 2000)为基础,这份问卷共有 36 条说法;另外还用到它的后续版本 ECR-RS(Fraley 等,2011),问的是你和身边几位最亲近的人的关系。计分规则和常模来自量表作者 R. Chris Fraley 的网站。

Fraley 本人更倾向于用维度而不是类别来看结果。如果确实需要划分类型,Fraley 建议以每个量表的中位数为界。我们用的切分点是 Fraley 常模样本的平均数:在这几个量表上,平均数和中位数非常接近。如果你的结果靠近分界线,我们会同时显示相邻的两种类型。问卷的结构、计分方法和常模来源,详见关于 ECR-R 的文章。

我们如何处理你的数据

做测试不需要注册,也不需要留下邮箱地址。回答保存时不关联姓名,结果通过私人链接打开,你随时可以删除。详情见我们的隐私政策。

文字是怎样写成的

结果里的文字都由人撰写。每一段都对照研究核对过,语气也经过审读:任何一种类型都不应该显得“不好”。我们不用“有毒”之类的标签,也不承诺“治愈”。

只有完整报告里的个人信件由语言模型撰写,而且它要遵守严格的规则:紧扣你的数据,不做诊断,也不预测一段关系会走向哪里。

测试做不到的事

  • 做出任何诊断,或代替心理咨询师、心理治疗师。
  • 测量儿童的依恋,或评估依恋障碍。
  • 预测你和某个具体的人的关系会不会顺利。
  • 充分考虑文化差异。常模来自英语样本,各语言自己的常模以后才会有。

网站靠什么运营

测试和大部分结果都是免费的。网站靠销售完整报告维持运营:一次性付款,没有订阅,网站上也没有广告。购买流程见销售条款。

联系我们

如有问题、发现了错误或有建议,欢迎写信到 support@ecrtest.com,或通过联系页面联系我们。

跳出来,看看你的各段关系

开始测试