الانتقال إلى المحتوى
ECRtest

مقياس ECR-R (Experiences in Close Relationships-Revised)

يقيس ECR-R التعلق لدى الراشدين على محورين منفصلين: قلق التعلق وتجنب التعلق. نشره R. Chris Fraley وNiels G. Waller وKelly A. Brennan عام 2000، وما زال منذ ذلك الحين من أكثر الأدوات استخدامًا في أبحاث العلاقات العاطفية.

بقلم فريق تحرير ECRtest · آخر تحديث: 12 أكتوبر 2026 · 12 دقيقةً للقراءة

باختصار

  • يضم المقياس 36 بندًا: 18 لقلق التعلق و18 لتجنب التعلق.
  • تتراوح الإجابات بين 1 و7، ودرجة كل محور مجرد متوسط بسيط.
  • معايير Fraley مأخوذة من عينة عبر الإنترنت لا تقل عن 17,000 من الأشخاص.
  • الجزء الثاني من اختبارنا، ECR-RS، يسأل عن أشخاص بعينهم في حياتك.

ما مقياس ECR-R ومن أين جاء

مقياس ECR-R، أي Experiences in Close Relationships-Revised، ومعناه «الخبرات في العلاقات الوثيقة» في نسخته المعدّلة، استبيان للتقييم الذاتي: يقدّر فيه المجيب مدى انطباق عبارات عن العلاقات الوثيقة عليه. قدّمه R. Chris Fraley وNiels G. Waller وKelly A. Brennan في مقال صدر عام 2000 (Fraley et al., 2000). ويشرف Chris Fraley، المؤلف الأول، على صفحة خاصة بالمقياس تضم البنود ومفتاح التصحيح والمعايير.

سبقه مقياس ECR الذي ظهر عام 1998. فقد جمع Brennan وClark وShaver ما مجموعه 323 بندًا من استبيانات التعلق المتداولة آنذاك، وبيّنوا أن وراءها بعدين منفصلين: القلق والتجنب (Brennan et al., 1998). وبعد عامين استخدم Fraley وزملاؤه نظرية الاستجابة للمفردة (IRT) لإعادة اختيار البنود، كي يميز المقياس بين الأشخاص بدقة أكبر. ومن هنا جاء حرف R: كلمة revised، أي المعدّل.

الفكرة الأساسية في المقياسين أن التعلق لدى الراشدين نقطة على محورين، وليس تصنيفًا جاهزًا. وخضعت هذه الفكرة لاحقًا لاختبار مباشر: فقد خلص تحليل تصنيفي (taxometric) لعينتين كبيرتين إلى أن التعلق لدى الراشدين يسلك سلوك الأبعاد المتصلة لا الأنماط المنفصلة (Fraley et al., 2015).

بنية المقياس

تنقسم البنود مناصفة بين المحورين. فهناك 18 بندًا تتناول قلق التعلق: الخوف من أن يفقد شخص قريب اهتمامه، أو تفتر مشاعره، أو يرحل. أما البنود الأخرى، وعددها 18، فتتناول تجنب التعلق: مقدار الانزعاج حين يشتد القرب ويصبح الاعتماد على شخص آخر ضروريًا. ويقدّر كل بند من 1، «لا أوافق إطلاقًا»، إلى 7، «أوافق تمامًا».

محورا مقياس ECR-R

محورا مقياس ECR-R
المحورعدد البنودالبنود المعكوسةما يقيسه
قلق التعلق189، 11الخوف من فقدان القرب والحب
تجنب التعلق1820، 22، 26-31، 33-36الانزعاج من القرب ومن الاعتماد على الآخرين

أرقام البنود بحسب الترتيب الأصلي في صفحة Fraley. وفي الأبحاث، كما في اختبارنا، تعرض البنود بترتيب مختلط.

صيغت بعض البنود بصيغة معكوسة، فالموافقة عليها تدل على مستوى منخفض لا مرتفع. وهذه وسيلة معروفة للحد من الميل إلى الموافقة على كل شيء، وتساعد أيضًا على كشف الإجابات المتسرعة. والبنود تتحدث عن العلاقات العاطفية عمومًا، لذا يمكن الإجابة عنها دون علاقة حالية: تستند الإجابة حينها إلى التجارب السابقة وإلى الشعور المعتاد.

طريقة التصحيح وحساب الدرجات

مفتاح التصحيح بسيط بما يكفي للتحقق منه يدويًا. والنتيجة رقمان، رقم لكل محور.

  1. يجري عكس الإجابات على البنود المعكوسة: 1 تصبح 7، و2 تصبح 6، وهكذا؛ أي أن القيمة الجديدة تساوي 8 ناقص الإجابة.
  2. درجة قلق التعلق هي متوسط كل الإجابات في المحور الأول، وتقع بين 1 و7.
  3. ودرجة تجنب التعلق تحسب بالطريقة نفسها من بنود المحور الثاني.
  4. لا توجد درجة كلية: يصحح المحوران كل على حدة ولا يجمعان أبدًا، لأن رقمًا واحدًا سيخلط بين أمرين مختلفين.

على سبيل المثال: إذا كانت الإجابة 6 على بند معكوس، فإنها تحسب 2. وإذا كان متوسط إجابات قلق التعلق بعد العكس 3.8، فهذه هي الدرجة على هذا المحور. ومنذ 5 يونيو 2013 تحمل صفحة Fraley تصحيحًا للمفتاح: البند 21 ليس معكوسًا، أما البندان 22 و36 فمعكوسان. وما زالت نسخ بالمفتاح القديم منتشرة على الإنترنت، ولهذا تعطي مواقع مختلفة أحيانًا درجات مختلفة للإجابات نفسها. ونحن نستخدم المفتاح المصحّح.

قلقتجنبي خائفآمنتجنبي

إجراء مقياس ECR-R على الإنترنت

72 عبارة، من 10 إلى 15 دقيقة، والدرجات والمئينات تظهر مباشرة على الصفحة.

إجراء الاختبار
  • 72 عبارة
  • 10-15 دقيقة
  • بلا تسجيل

المعايير والمئينات

الدرجة وحدها لا تعني الكثير، فهي تحتاج إلى نقطة مقارنة. نشر Fraley متوسطات عينته التي جمعها عبر الإنترنت في مطلع الألفية: ما لا يقل عن 17,000 من الأشخاص، 73% منهم نساء، بمتوسط عمر 27 عامًا. وهو ينصح باستخدام هذه المعايير بحذر، لأن العينة غير ممثلة.

معايير ECR-R في عينة Fraley

معايير ECR-R في عينة Fraley
المحورالمتوسطالانحراف المعياري
قلق التعلق3.561.12
تجنب التعلق2.921.19

المحوران مرتبطان: معامل الارتباط 0.40. ومتوسطات الرجال والنساء متقاربة جدًا.

يبين المئين نسبة من حصلوا في العينة المرجعية على درجة أقل من درجتك: من كل 100 شخص في العينة، كم شخصًا نتيجته أقل من نتيجتك. ونحسبه في ECR-R من التوزيع الطبيعي بهذه المتوسطات والانحرافات المعيارية. وعند إدخال العمر تضيف النتيجة سطرًا ثانيًا يقارنك بمن هم في عمرك، وفق معادلة ينشرها Fraley أيضًا. وفي توزيع التجنب على الأرجح التواء موجب خفيف (نحو اليمين)، لذا تكون المئينات في أعلى المقياس مبالغًا فيها قليلًا.

جاءت المعايير في معظمها من مشاركين يتحدثون الإنجليزية. وفي دراسة شملت 62 منطقة ثقافية كان النمط القلق أكثر شيوعًا في شرق آسيا (Schmitt et al., 2004)، لذا تنزاح النتائج في بعض اللغات عند المقارنة بعينة أغلبها أمريكية. ولا توجد معايير عربية لهذا المقياس حتى الآن. وحين نجمع بيانات كافية، سنتمكن من حساب معايير خاصة بكل لغة.

كيف يتحول المحوران إلى أربعة أنماط

في البحث العلمي ينصح Fraley بعدم تصنيف الناس في أنماط، ويفضل العمل بالدرجتين. لكن عند شرح النتيجة لشخص واحد تساعد التسمية على الفهم، وإذا لزم تقسيم الناس إلى مجموعات فإن Fraley يقترح تقسيم كل محور عند الوسيط. أما نحن فنقسم عند متوسطات المعايير: في التوزيع الطبيعي يتطابق المتوسط والوسيط.

إذا وقعت النقطة على مسافة أقل من ربع انحراف معياري من أحد الحدود، تذكر النتيجة الأنماط المجاورة أيضًا. وبهذا التقسيم يظهر النمط الآمن لدى نحو 32% من الناس، والقلق لدى 18%، والتجنبي لدى 19%، والتجنبي الخائف لدى 31%. وتقول المقالات الشائعة إن أكثر من نصف الناس نمطهم آمن. هذه الأرقام مصدرها استطلاعات اختار فيها المشاركون وصفًا جاهزًا من بين عدة أوصاف، لا تقسيم محورين، ومن هنا الفرق. وفي عرض مستقل للأنماط الأربعة والمنطقة الحدودية تفاصيل ذلك.

مقياس ECR-RS: العلاقات مع أشخاص بعينهم

يسأل ECR-R عن العلاقات العاطفية عمومًا. أما المقياس المكمل له، ECR-RS، فيضم 9 بنود قصيرة عن علاقة محددة: مع الأم أو الأب أو الشريك أو أقرب الأصدقاء، وفي نسخ لاحقة عن العلاقات الوثيقة عمومًا أيضًا (Fraley et al., 2011). ستة بنود تتناول التجنب، والأربعة الأولى منها معكوسة، وثلاثة تتناول القلق.

يضم اختبارنا 72 عبارة: كل بنود ECR-R وعددها 36، وأربع مجموعات من ECR-RS (العلاقات الوثيقة بوجه عام، ثم الأم والأب وأقرب الأصدقاء). ولا توجد مجموعة مستقلة عن الشريك، لأن كل بنودها تقريبًا تطابق بنود ECR-R. ونحسب نقطة «الشريك» على الخريطة من 9 بنود مقابلة في ECR-R، فهي تقدير تقريبي لا يتطلب أي إجابة إضافية.

معايير كل علاقة مأخوذة من دراسة أجاب فيها المشاركون في عينتين عبر الإنترنت، قوامهما 2399 و2300 شخص، عن كل علاقة من هذه العلاقات (Fraley et al., 2015). وهذه التوزيعات ملتوية بوضوح: كثيرون يضعون أدنى درجة ممكنة للقلق في علاقتهم بالأم. لذلك نحسب مئينات العلاقات بنموذج يراعي هذا الالتواء، وتبقى القيم عند طرفي المقياس تقريبية.

ثبات المقياس

الاتساق الداخلي مرتفع في المحورين، إذ يبلغ معامل ألفا 0.90 أو أكثر. والاستقرار جيد أيضًا: عند إعادة المقياس بعد ثلاثة أسابيع وستة أسابيع، بلغت نسبة التباين المشترك بين الدرجات الكامنة 85% و86% (Sibley & Liu, 2004; Sibley et al., 2005). ومقياس ECR-RS ثابت كذلك، بمعاملات ألفا من 0.81 إلى 0.92 حسب العلاقة في دراسة 2015 (Fraley et al., 2015).

للمقياس حدود أيضًا. فتحليلات نظرية الاستجابة للمفردة تبين أنه أدق ما يكون عند ارتفاع القلق أو التجنب، وأقل دقة في الطرف المنخفض قرب الزاوية الآمنة. كما أن ECR-R يرصد نظرة الناس أنفسهم إلى علاقاتهم. ولا يرتبط إلا ارتباطًا ضعيفًا بمقابلة التعلق لدى الراشدين (Adult Attachment Interview، AAI)، التي تقيّم طريقة حديث الشخص عن طفولته: معامل الارتباط نحو 0.09 (Roisman et al., 2007). إنهما نظرتان مختلفتان إلى التعلق، ولا تعد أي منهما تشخيصًا.

النسخ المختصرة والترجمات

أشهر نسخة مختصرة هي ECR-S المكونة من 12 بندًا، وهي تستند إلى مقياس ECR الأصلي لعام 1998 لا إلى ECR-R (Wei et al., 2007). ولا يتطابق منها مع ECR-R سوى 7 بنود، ولها معاييرها الخاصة. وهناك نسخ مختصرة من ECR-R نفسه، مثل نسخة روسية من 14 بندًا (Chistopolskaya et al., 2018)، وأخرى بلغات عدة، لكل منها معاييرها ودرجات القطع الخاصة بها. وبالعربية جرى التحقق من نسخة مختصرة من 16 بندًا على عينة لبنانية، أما النسخة الكاملة ومقياس ECR-RS فلم نجد لهما تقنينًا عربيًا منشورًا.

نستخدم المقياس الكامل. فالنسخ المختصرة مناسبة للدراسات الكبيرة حيث تهم متوسطات المجموعات، أما للفرد الواحد فتعطي تقديرًا أقل دقة وتتأثر أكثر بكل إجابة. وقد ترجمنا البنود كلها بأنفسنا، وعددها 36، وأبقينا على المقياس الأصلي من 1 إلى 7، لتبقى النتائج قابلة للمقارنة بمعايير Fraley. والبنود التي تتحدث عن الشريك لا تفترض جنسه.

أسئلة شائعة

  1. أين أجد مقياس ECR-R بصيغة PDF؟
    البنود ومفتاح التصحيح والمعايير موجودة في صفحة Fraley الخاصة بالمقياس، ورابطها في المصادر أدناه، ومن يبحث عن مقياس أنماط التعلق لبحث جامعي يجد هناك النص الأصلي. ولا يجوز استخدام المقياسين دون إذن المؤلفين إلا في البحث غير التجاري. ولمعرفة درجاتك مع المئينات فورًا، يكفي إجراء اختبارنا.
  2. هل يمكن الإجابة عن ECR-R على مقياس من 1 إلى 5؟
    يمكن ذلك، لكن معايير Fraley لا تعود صالحة حينها، لأن جمعها جرى على مقياس من 1 إلى 7. وبعض الترجمات، مثل الكورية، تستخدم خمس درجات ودرجات قطع خاصة بها. أما نحن فأبقينا على سبع درجات، لتبقى مقارنة درجاتك بمعايير Fraley عادلة ومباشرة.
  3. هل يوجد مقياس ECR-R بالعربي؟
    للمقياس نسخ بلغات كثيرة، غالبًا مختصرة ولها معاييرها. وفي العربية نسخة مختصرة من 16 بندًا خضعت للتحقق في لبنان، ولم نجد تقنينًا عربيًا للنسخة الكاملة. ويعتمد اختبارنا على البنود الإنجليزية الأصلية وعلى ترجمات أعدها الموقع بنفسه، منها العربية، بمعزل عن الترجمات المنشورة، ودائمًا على المقياس الأصلي ذي الدرجات السبع، لتبقى كل لغة قابلة للمقارنة بمعايير Fraley.
  4. هل هذا هو الاختبار نفسه الموجود في موقع Chris Fraley؟
    البنود والمفتاح لم يتغير منها شيء، فهذا هو مقياس ECR-R نفسه. لكن ECRtest لا تربطه أي صلة بمؤلفي المقياس. يدير Fraley اختبارًا بحثيًا خاصًا به على موقع الجامعة، أما نحن فنصحح الإجابات بالمفتاح والمعايير المنشورة، ونضيف خريطة للعلاقات ومئينات وأوصافًا مكتوبة.

المصادر (11)

  1. Brennan K. A., Clark C. L., Shaver P. R. (1998). Self-report measurement of adult attachment: An integrative overview. In J. A. Simpson, W. S. Rholes (Eds.), Attachment theory and close relationships (pp. 46-76). New York: Guilford Press.
  2. Fraley R. C., Waller N. G., Brennan K. A. (2000). An item response theory analysis of self-report measures of adult attachment. Journal of Personality and Social Psychology, 78(2), 350-365.
  3. Schmitt D. P., Alcalay L., Allensworth M., et al. (2004). Patterns and universals of adult romantic attachment across 62 cultural regions. Journal of Cross-Cultural Psychology, 35(4), 367-402.
  4. Sibley C. G., Liu J. H. (2004). Short-term temporal stability and factor structure of the revised experiences in close relationships (ECR-R) measure of adult attachment. Personality and Individual Differences, 36(4), 969-975.
  5. Sibley C. G., Fischer R., Liu J. H. (2005). Reliability and validity of the revised Experiences in Close Relationships (ECR-R) self-report measure of adult romantic attachment. Personality and Social Psychology Bulletin, 31(11), 1524-1536.
  6. Roisman G. I., Holland A., Fortuna K., et al. (2007). The Adult Attachment Interview and self-reports of attachment style: An empirical rapprochement. Journal of Personality and Social Psychology, 92(4), 678-697.
  7. Wei M., Russell D. W., Mallinckrodt B., Vogel D. L. (2007). The Experiences in Close Relationship Scale (ECR)-Short Form: Reliability, validity, and factor structure. Journal of Personality Assessment, 88(2), 187-204.
  8. Fraley R. C., Heffernan M. E., Vicary A. M., Brumbaugh C. C. (2011). The Experiences in Close Relationships - Relationship Structures Questionnaire. Psychological Assessment, 23(3), 615-625.
  9. Fraley R. C., Hudson N. W., Heffernan M. E., Segal N. (2015). Are adult attachment styles categorical or dimensional? A taxometric analysis of general and relationship-specific attachment orientations. Journal of Personality and Social Psychology, 109(2), 354-368.
  10. Chistopolskaya K. A., et al. (2018). Adaptation on a Russian sample of the short version of the Experiences in Close Relationships-Revised questionnaire. Psikhologicheskii Zhurnal, 39(5), 87-98.
  11. Fraley R. C. (n.d.). Experiences in Close Relationships-Revised (ECR-R) Questionnaire. University of Illinois at Urbana-Champaign.

تاريخ المراجعة: 5 أكتوبر 2026

يكفي إجراء المقياس لمعرفة موقعك على خريطة المحورين.

إجراء الاختبار