Sobre ECRtest
ECRtest es un sitio dedicado a un solo test: un cuestionario sobre cómo se comportan las personas en sus relaciones cercanas. Lo queríamos honesto y riguroso, con el método de investigación completo, percentiles basados en valores de referencia publicados y un resultado que recibes sin registrarte.
Última actualización: 5 de octubre de 2026 · versión 1.1
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Por qué lo creamos
Sobre los estilos de apego se escribe mucho, pero la mayoría de los tests en línea son cortos, usan preguntas caseras y te dan una sola etiqueta, muchas veces a cambio de tu correo electrónico. Queríamos que cualquier persona tuviera lo que de verdad usa la investigación: dos ejes, una comparación con una muestra amplia y, cuando tu punto cae en una zona intermedia, un “estás entre dos estilos” dicho con honestidad.
El método del test
El test se basa en el cuestionario ECR-R de 36 afirmaciones (Fraley, Waller y Brennan, 2000) y en su continuación, el ECR-RS (Fraley et al., 2011), que pregunta por varias de las personas más cercanas a ti. La clave de corrección y los valores de referencia (normas) proceden del sitio web del autor del método, R. Chris Fraley.
El propio Fraley prefiere los ejes a las categorías. Cuando aun así hace falta dividir los resultados en estilos, propone cortar cada escala por su mediana. Nuestros puntos de corte son las medias de su muestra normativa, que en estas escalas están muy cerca de las medianas. Si tu resultado cae en una zona intermedia, mostramos los dos estilos vecinos. Cómo está construido el cuestionario, cómo se puntúa y de dónde salen las normas lo explicamos en el artículo sobre el ECR-R.
Qué hacemos con tus datos
Puedes hacer el test sin registrarte y sin dar tu correo electrónico. Las respuestas se guardan sin nombre, tu resultado se abre en un enlace privado y puedes eliminarlo cuando quieras. Los detalles están en nuestra política de privacidad.
Cómo se escriben los textos
Los textos del resultado los escriben personas. Cada fragmento se contrasta con la investigación y se revisa su tono: ningún estilo debe parecer “malo”. No usamos etiquetas como “tóxico” ni prometemos “sanar”.
Un modelo de lenguaje solo se usa para la carta personal del informe completo, y sigue reglas estrictas: ceñirse a tus datos, no hacer diagnósticos y no predecir el futuro de una relación.
Lo que el test no puede hacer
- Hacer diagnósticos de ningún tipo ni sustituir el apoyo psicológico o la terapia.
- Medir el apego infantil o evaluar trastornos del apego.
- Predecir si una relación con una persona concreta va a funcionar.
- Tener del todo en cuenta las diferencias culturales. Los valores de referencia proceden de muestras de habla inglesa, y los propios de cada idioma llegarán más adelante.
Cómo se financia el sitio
El test y la mayor parte del resultado son gratuitos. El sitio se financia con la venta del informe completo: un pago único, sin suscripción y sin publicidad en el sitio. Nuestras condiciones de venta explican cómo funciona una compra.
Ponte en contacto
Si tienes preguntas, encuentras algún error o quieres proponer algo, escríbenos a support@ecrtest.com o usa la página de contacto.
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