Przejdź do treści
ECRtest

O serwisie ECRtest

ECRtest to strona zbudowana wokół jednego testu: kwestionariusza o tym, jak ludzie zachowują się w bliskich relacjach. Zależało nam, żeby był uczciwy i dokładny: z pełną wersją kwestionariusza, centylami według opublikowanych norm i wynikiem, który dostajesz bez rejestracji.

Aktualizacja: 5 października 2026 · wersja 1.1

Na tej stronie
  1. 01Dlaczego powstał ECRtest
  2. 02Na jakiej metodzie opiera się test
  3. 03Co robimy z Twoimi danymi
  4. 04Jak powstają teksty
  5. 05Granice testu
  6. 06Z czego utrzymuje się strona
  7. 07Napisz do nas
  8. Na tej stronie

Dlaczego powstał ECRtest

O stylach przywiązania napisano bardzo dużo, ale większość testów w internecie jest krótka, opiera się na pytaniach ułożonych na własną rękę i daje jedną etykietę, często dopiero po podaniu adresu e-mail. Chcieliśmy, żeby każda osoba dostała to, z czym naprawdę pracują badacze: dwie osie, porównanie z dużą próbą i uczciwe „jesteś blisko granicy”, gdy Twój punkt leży tuż przy podziale między stylami.

Na jakiej metodzie opiera się test

Podstawą testu jest kwestionariusz ECR-R z 36 stwierdzeniami (Fraley, Waller, Brennan, 2000) oraz jego rozwinięcie, ECR-RS (Fraley i in., 2011), które pyta o kilka najbliższych Ci osób. Klucz obliczania wyników i normy pochodzą ze strony autora metody, R. Chrisa Fraleya.

Sam Fraley woli osie od kategorii. Gdy podział na style jest jednak potrzebny, proponuje dzielić każdą skalę według mediany. My dzielimy według średnich z jego próby normatywnej, które przy tych skalach leżą bardzo blisko median. Jeśli Twój wynik jest blisko granicy, pokazujemy oba sąsiednie style. Jak zbudowany jest kwestionariusz, jak liczy się wyniki i skąd pochodzą normy, opisuje artykuł o ECR-R.

Co robimy z Twoimi danymi

Test możesz wypełnić bez rejestracji i bez podawania adresu e-mail. Odpowiedzi zapisujemy bez imienia, wynik otwiera się pod prywatnym linkiem i możesz go usunąć w każdej chwili. Szczegóły znajdziesz w naszej polityce prywatności.

Jak powstają teksty

Teksty wyniku piszą ludzie. Każdy fragment sprawdzamy w świetle badań i pod kątem tonu: żaden styl nie powinien brzmieć jak „zły”. Nie używamy etykiet w rodzaju „toksyczny” i nie obiecujemy „uzdrowienia”.

Model językowy służy wyłącznie do napisania osobistego listu w pełnym raporcie i działa według ścisłych zasad: ma trzymać się Twoich danych, nie stawiać diagnoz i nie przewidywać, jak potoczy się związek.

Granice testu

  • Test niczego nie diagnozuje i nie zastąpi psychologa ani psychoterapeuty.
  • Nie mierzy przywiązania u dzieci i nie ocenia zaburzeń przywiązania.
  • Nie przewidzi, czy związek z konkretną osobą się ułoży.
  • Różnice kulturowe uwzględnia tylko częściowo. Normy pochodzą z prób anglojęzycznych, a własne normy dla każdego języka pojawią się później.

Z czego utrzymuje się strona

Test i większa część wyniku są bezpłatne. Stronę utrzymuje sprzedaż pełnego raportu: jednorazowa płatność, bez subskrypcji i bez reklam na stronie. Jak wygląda zakup, wyjaśniają nasze warunki sprzedaży.

Napisz do nas

Pytania, zauważone błędy i propozycje chętnie przyjmujemy pod adresem support@ecrtest.com albo przez stronę kontaktu.

Spójrz na swoje relacje z dystansu

Rozpocznij test