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2026年10月4日更新 · バージョン1.1

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メールではお手伝いできないこと

心理カウンセリングや、個人的な状況についての助言は行っていません。いまつらい状況にある場合は、専門家に相談してください。緊急の場合は、お住まいの地域の緊急通報番号(日本では119番、消防・救急)に電話してください。話を聞いてほしいときは、よりそいホットライン(0120-279-338、24時間、無料)に相談できます。